سیاهی و حلقه های زیر چشم ،یک مورد بسیار رایج هستند که هر فردی، از جمله کودکان و سالمندان میتوانند تحت تاثیر آن قرار گیرند. پوست دور چشم معمولا تیره تر از قسمت های دیگر میباشد. ممکن است زیر یا بالای چشم وجود داشته باشند.
پوست زیر چشم بسیار نازک و حساس است و به دلیل مختلف این قسمت از پوست آسیب پذیرتر است.چشم بر زیبایی و جوان بودن تاثیر میگذارد. متاسفانه سیاهی زیر چشم باعث میشود که چند سالی بزرگتر به نظر برسید.
از علت های اصلی سیاهی دور چشم، کمبود خواب است باعث میشود چشم به اندازه کافی استراحت نداشته باشد. و گردش خون را در پوست کاهش می دهد و باعث میشود که پوست اکسیژن و مواد مغذی لاغزم به اندازه کافی دریافت نکند.در نتیجه چین و چروک و سیاهی زیر چشم شکل میگیرد.
طبق مطالعات انجام شده، به علت عوامل ژنتیکی بسیاری از افراد پوست نازک یا رگ های خونی کوچک زیر چشم دارند.این بدین معناست که والدین آنها هم چنین خصوصیتی دارند.طبق آخرین تحقیقات، توزیع ملانین در پوست زیر چشم نیز تحت تاثیر عوامل ژنتیکی قرار میگیرد.
هنگامی که بدن خشک باشد ، رگهای خونی زیر پوست حساس چشم متورم میشوند و باعث تیرگی آن میشود.
رژیم غذایی ضعیف و کمبود مواد مغذی بر سلامتی شما تاثیر میگذارد. این شرایط از طریق علائم خارجی مانند پوست خشک، تیرگی ها ،و چین و چروک ظاهر میشود.
اشعه ماورائبنفش در خورشید، رنگدانه ملانین را زیر پوست تحت تاثیر قرار میدهد و باعث سیاهی و تیرگی زیر چشم میشود.
سوئ مصرف تنباکو، الکل و قهوه باعث کاهش رگ های خونی ، کاهش جریان خون و ایجاد چین و چروک و تیرگی زیر چشم میشود.
آنمی، خونریزی نا منظم را ایجاد میکند. در حالی که باعث ایجاد همو گلوبین میشود و در نهایت منجر به ایجاد تیرگی های زیر چشم میشود.
برای خانم ها، تیرگی های زیر چشم، ممکن است نشانه ای از اختلالات قاعدگی در طولانی مدت باشد؛ علاوه بر این، قاعدگی بیش از حد سنگین یا خونریزی رحم ممکن است باعث سیاهی زیر چشم شود.
تیرگی های زیر چشم ، معمولا در اثر احتباس و کمبود آب و غلظت زیاد نمک دراطراف چشم ایجاد میشوند.اگر غذای خیلی شور بخورید یا قبل از رفتن به رختخواب گریه کنید ، صبح متوجه سیاهی زیر چشم میشوید. نوشیدن مقدار زیاد آب به از بین رفتن این تیرگی ها کمک میکند.
در روزهای گرم باید مقدار زیادی آب بنوشید تا به اندازه کافی آب بدنتان تامین شود و از نوشیدنی های کافئین دار اجتناب کنید.
در ابتدا یک چهارم قاشق چای خوری پودر زرد چوبه را با یک قاشق چای خوری روغن بادام ترکیب کنید ، آن را روی قسمت آسیب دیده اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید.و بعد از 20 دقیقه با آب بشویید.
برای گرفتن نتایج بهتر این درمان را 3 بار در هفته تکرار کنید.
سیاهی ها ممکن است ناشی از کمبود ویتامین K باشد.
استفاده روزانه از این کرم برای مدت زمان طولانی ، بهتریت تاثیر را برای شما به ارمغان میاورد.
خواب باعث دریافت ویتامین های کافی بدن میشود.کمبود خواب همراه با جذب ضعیف ویتامین ها باعث کاهش عملکرد آدرنال میشود.به طور مثال ویتامین B6 باعث میشود غده های فوق کلیه به طور موثر تری کار کند.در صورت نیاز مکمل های کلسیم و منیزیم برای بدن خود را به شکل سبزیجات سبز و محصولات لبنی دریافت کنید.سپس کیفیت خواب شما بهبود خواهد یافت و به تدریج سیاهی های زیر چشم از بین میرود.
استراحت کردن میتواند به حذف استرس و نگرانی که باعث خواب ضعیف و خوردن بیش از حد میشوند،کمک کند.
زمانی که احساس راحتی بیشتری دارید و چشمانتان آرامتر هستند ، تیرگی های زیر چشم به تدریج ناپدید میشوند. بنابراین نباید نیاز بدن خود را به استراحت نادیده بگیرید.
